Marche nordique

MarcheNordique - 1Sport de plein air et de loisir qui consiste en une marche rapide avec des bâtons spécifiques. Une séance de marche nordique dure généralement deux heures, précédée d’échauffements gymniques et suivie d’étirements. C’est un sport d’endurance efficace pour le bien-être physique et mental (contre le stress), le fitness en plein air, dans des lieux et des terrains différents, avec un aspect de découverte. Il est prévu des marches dynamiques de 8 / 10 Km ( environ 2h)

Un certificat médical sera demandé.

Lieu

Rendez-vous sur le parking de la mairie de Méré le samedi, départ en voiture 9h30 puis covoiturage sur le lieu de randonnée.
Les lieux de RDV étant différents chaque semaine, si vous êtes intéressés, merci de contacter Monique BOURG : 06 61 45 59 80

MarcheNordiqueForet

Horaires

  • La « marche nordique » aura lieu tous les samedis matin du 12 janvier à fin juin 2018 de 9h30 à 12h hors vacances scolaires pour des parcours en forêt ou dans des lieux différents à chaque sortie. Des bâtons pourront être prêtés lors des premières séances.

Tarifs

  • Méréens : 20€
  • Etudiants méréens : 15€
  • Non méréens : 30€
  • Etudiants non méréens : 20€

Vous pouvez télécharger, remplir sur ordinateur puis imprimer le bulletin d’inscription.

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